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乒乓球拍套厂家教你攻球技巧

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乒乓球拍套厂家教你攻球技巧

发布日期:2019-09-21 作者:快3下注官方网站 点击:

乒乓球拍套厂家教你攻球技巧

(一)身体姿势

两脚开立与肩同宽或比肩稍宽,两膝微屈,前脚掌着地(主要以脚内侧蹬地),脚趾轻微用力压地,脚跟微离地面,重心置于两脚之间,上体略前倾、收腹,持拍手臂自然弯屈,直握拍的肘部略向外张,球拍置于腹部右前方,手腕自然放松,拍头指向右斜前方,横握拍的肘部向下,前臂自然平举,手腕自然放松,拍头指向上方,非持拍手臂自然弯屈于身体左侧。两眼注视来球。

(二)站位

不同打法的人,其站位方式也不同。直拍左推右攻打法的站位,一般是左脚稍前于右脚,左脚位置基本处于球台左边线的延长线上。身体与球台端线的距离约为40厘米左右。

易犯错误及纠正方法

正手攻球时不敢大胆挥拍,有停顿,弧线制造不好。 纠正方法:用徒手模仿挥拍练习把拍挥够。

上臂与身体夹角过小。 纠正方法:放松肩部,加大上臂与身体的距离。

抬肘抬臂。 纠正方法:对做近台快攻练习,强调击球时肘肩向后下方。

手腕下垂,球拍与前臂垂直。 纠正方法:强调手腕内旋拍柄向左,徒手模仿练习。

判断球的落点不准,引拍动作不到位。 纠正方法:用先做接平击发球的练习,再做连续推挡球的练习来纠正。

反手攻球时拍面前倾过早。 纠正方法:徒手做引拍练习使拍面稍后仰。

拍面前倾不够。纠正方法:作平击发球练习,体会击球时手腕外旋动作的方法。

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