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乒乓球拍厂家教您拉球的发力机制

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乒乓球拍厂家教您拉球的发力机制

发布日期:2019-10-08 作者:快3下注官方网站 点击:

乒乓球拍厂家介绍乒乓球拍由底板、胶皮和海绵三部分组成。三者的合理搭配决定了一块球拍的质量。我们经常提到乒乓球拍及海绵的术语,如:“速度”、“控制”和“弹性”“底板软硬”等。其实这些指标却都没有行业统一的数值

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1.先训练小腿和大腿的力量,想拉出好球,就要看蹬腿转腰,你一个成年人130斤上半身少说有60-70斤,你要让右腿蹬的力量驱动上半身做旋转,力量至少要80-90斤不然你转不动啊。2.学会交换重心,重心在开始在右脚(右手持拍),拉完重心要转到左脚,并且要旋转着到左脚,就像一个逆时针的过程,没有这个过程,就容易后坐。先右再前再左,人就不会后坐。3.下半身讲完就是上半身,上半身持拍手的手肘要伸出来到身前,不能和身体平行。大臂要稳定。4.学会用拇指和食指持拍,其他手指放松,在击球前,手臂放松,好像没有手臂一样,在击球时要手指捏拍发力。这样一个正手拉球动作算是基本说完了,但是你找着我说的练也练不出来,这就是现在说乒乓球的微信公众号满大街,但是业余该是什么水平还是什么水平。就是因为道理你都知道,但你做不到!


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